一緒にいて楽しい友人でも性格は人によって様々。 中学で同じ部活だった友人から季節の変わり目くらいの頻度で連絡が来る。内容は他愛なく「元気ー？」とか近況報告くらい。 当時もっと仲良い子はいたし、部活でつるむくらいだったけど、10年経った今はこの…

こんばんは！ 1番のおすすめはヨガ‍♀️♩ ヨガでする深い呼吸はリラックス効果抜群ー！^ ^ ヨガをした日はいつもよりぐっすり眠れるよ 初めはヨガは意識高い人のスポーツとか思ってたけど、友人がヨガインストラクターになってから挑戦！ 始めて見ると10分くら…