安定期👶

久しぶりの更新✨

 

妊娠中ですが、安定期で23週目に突入

日に日に大きくなる胎動を感じるたび、愛おしい気持ちになるの💞

 

つわりはおさまったけど、最近の悩みは無気力かな😭

特に休日はやりたいことが中々できず、お布団で寝て日が暮れて、、

 

一時期落ち込んだけど、赤ちゃんが無事に産まれて子育てが始まったらこんな休日はない!

って考えて、そんな自分を受け入れてストレスフリーに過ごそうって思うことにする😌

 

同じ悩みを持つママさんがいたら、一緒に頑張ろうね〜!

 

明日はバレンタイン🍫

主人には15分でできる(混ぜるだけ)

フォンダンショコラをプレゼントしたよ〜🎁

無気力な私でも作れるくらい簡単だったことは、内緒💗

 

それでは🌙

 

皆様が大切な人に思い伝わるバレンタインを過ごせますように

 

 

 

 

 

 

 

妊娠9週目

 

妊娠が発覚したよ!👶

 

今9週目で、つわり真っ只中、、

 

一日中続く気持ち悪さと戦って、心が折れそうになる時もあるけど

 

赤ちゃんがお腹で生きててくれてるってことだから

 

ご飯食べて頑張る!🔥

 

ちなみに飲みやすくて栄養も取れて

激推しなのが

緑のジョア(鉄分&葉酸)ですー^ ^✨

 

 

 

 

コロナワクチン副反応中に主人がやってくれたこと

 

皆さんコロナワクチンは打ちましたか?

 

私は一昨日モデルナワクチン2回目を打ちました〜!

 

そして昨日、副反応で38度以上の発熱、仕事休ませていただきました😓インフルエンザにかかったくらい辛かった。。

 

一昨日の午後に打って、夕方から37度台の発熱しだしたのだけど、1回目は腕の痛みだけだったので、完全に油断してました😱

 

モデルナワクチンの副反応を調べると「10〜20代の女性」が最も出やすいみたい😣!

思いっきり該当者でした

 

本日は無事復活し事なきを得ました🙈

 

 

さてさて、本題ですが、

結婚後始めて発熱したのですが、主人がやってくれて嬉しかったこと!

ちなみに我が家は子供いません

 

◾️ご飯の準備、用意

食べものを買ってきてくれた🥺

コンビニなんだけど買ってきてくれた気持ちがすごく嬉しくて感動しました😭🙌

 

◾️声かけ

いってきます、ただいまのときに「大丈夫?」って声かけてくれました!

逆に素通りされてたらすごく悲しかったかも

声かけって思ったより嬉しくて、辛くてイライラしちゃう気持ちを浄化してくれました👼

 

 

以上!

結婚してまだ日が浅い我が家ですが、こんな時主人の有り難みを実感しました🥺

 

してもらった事、

これからたくさん返していけますように💫💫💫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

友人から学んだこと

 

一緒にいて楽しい友人でも性格は人によって様々。

 

中学で同じ部活だった友人から季節の変わり目くらいの頻度で連絡が来る。内容は他愛なく「元気ー?」とか近況報告くらい。

 

当時もっと仲良い子はいたし、部活でつるむくらいだったけど、10年経った今はこの子と一番やりとりしている。

 

地元離れて働いている私は忘れた頃にやってくる連絡が嬉しく、やり取りも楽しい。こんなに気があうなら中学時代もっと仲良くなってたと不思議に思う。

 

大人になると学生時代の友人との連絡は減っていくものだと思う。

でもこうやって自分から連絡くれる友人は、受け身の私にとって貴重な存在だし、元気を出させてくれる。

 

たまにする連絡が、私がそうなったように人に元気を与えられるものだとしたら、(もちろんしつこいのはダメ) 休日や余裕のある時間、自分の周りに居てくれた人に連絡をとってみようと思う。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眠れない時にすること🐏

こんばんは!

 

1番のおすすめはヨガ🧘‍♀️♩

 

ヨガでする深い呼吸はリラックス効果抜群ー!^ ^

 

ヨガをした日はいつもよりぐっすり眠れるよ💫

 

初めはヨガは意識高い人のスポーツ💭とか思ってたけど、友人がヨガインストラクターになってから挑戦!

 

始めて見ると10分くらいで、ストレッチ効果はもちろん、それ以上に深い呼吸によるリラックス効果を得ることができたの✨

 

 

朝方のおせりは朝にやるけど(お仕事前のストレス発散もかねて、、)、余裕がある時は夜もやるよん♩

 

 

今はYouTubeとかアマプラにもヨガ動画たくさんあるから、

気が向いたらやってみてみて🙌

 

いい夢をたくさん見られますように🤤💫